KAŻDY WOD Z TOES TO BAR TO TA SAMA, FRUSTRUJĄCA WALKA?
Pierwsze powtórzenia wchodzą, a potem... chaos. Huśtasz się bez kontroli, tracisz rytm, a plecy i dłonie palą żywym ogniem. Patrzysz na innych, którzy "płyną" po drążku i zadajesz sobie pytanie: "Co, do cholery, robię źle?". Ta frustracja zabija motywację i sprawia, że zaczynasz unikać ćwiczenia, które powinno być Twoją mocną stroną.
Czy to brzmi znajomo?
- Utknąłeś na 2-3 powtórzeniach i nie wiesz, jak iść dalej.
- Każda seria Toes to Bar kończy się chaotycznym szarpaniem.
- Twoja technika jest niestabilna – raz wyjdzie, raz nie.
- Czujesz ból w plecach lub masz zdarte dłonie po każdym treningu.
- Jako trener, nie masz pewności, jak skutecznie uczyć Toes to Bar.
DAM CI GOTOWY SYSTEM, NIE TYLKO WSKAZÓWKI
Koniec ze zgadywaniem i metodą prób i błędów. Na tym szkoleniu otrzymasz kompletny, sprawdzony system, który pozwoli Ci zrozumieć ruch, zbudować siłę i opanować technikę. Krok po kroku.
Co Zyskasz (Twój Outcome):
- Wyjdziesz z 2,5h warsztatu ze spersonalizowanym planem działania.
- Dowiesz się, jakie DOKŁADNIE 1-3 błędy blokują Twój progres i jak je naprawić.
- Dostaniesz gotowy do wdrożenia skrypt PDF z ćwiczeniami, by kontynuować progres.
- Zyskasz dostęp do pełnego masterclassu z Toes to Barów, które będzie stanowiło uzupełnienie kursu. .
- Otrzymasz moje pełne wsparcie przez 2 tygodnie w zamkniętej grupie.
NIE WIERZ MI NA SŁOWO. ZAUFAJ PROCESOWI I DOWODOM.
FILIP ZAWADKA
Jestem jednym z 10 trenerów CrossFit Level 3 w Polsce oraz trenerem gimnastyki. Pracuję również jako assist coach w polskich edycjach The Gymnastics Course. Moja misja to podnoszenie standardów oraz nauka wirtuozerii w ruchu. Uczę systemów, nie sztuczek.
Zobacz transformacje moich podopiecznych:
"Z 'ledwo jednego' do '10 nieprzerwanych' Toes to Bar w 3 tygodnie. To możliwe."
CO DOKŁADNIE ZAWIERA PAKIET WARSZTATOWY?
To nie jest zwykłe szkolenie. To kompletny pakiet narzędzi, który zapewni Ci wsparcie na każdym etapie – przed, w trakcie i po warsztatach.
2,5h warsztatów na żywo → indywidualna diagnoza i korekta → od razu wiesz, co i jak poprawić.
Skrypt i biblioteka ćwiczeń PDF → plan do samodzielnej pracy → nie zgubisz się po powrocie do domu.
3-częściowy Masterclass Wideo → utrwalenie wiedzy → możesz wracać do materiałów w każdej chwili.
2-tygodniowe wsparcie na WhatsApp → analiza wideo i Q&A → nie zostajesz sam z problemem.
Kod zniżkowy -50% na plan 6-tyg. → opcja kontynuacji współpracy → masz jasną ścieżkę dalszego rozwoju.
TWOJA INWESTYCJA W KONIEC FRUSTRACJI
Szkolenie Toes to Bar
Cena Early Bird obowiązuje tylko do 12.10.2025
Całkowita wartość pakietu (warsztaty + materiały + wsparcie) to ponad 600 zł.
- Termin: 25 października (sobota)
- Godzina: 12:30 – 15:00
- Miejsce: CrossFit Wilanów, Warszawa
- Limit miejsc: 14 (zostało 6)
MASZ WĄTPLIWOŚCI? ODPOWIADAM
Idealnie! To szkolenie jest zaprojektowane, by dać Ci solidne fundamenty. Zaczniemy od kluczowych podstaw siłowych i technicznych, a ćwiczenia dostosujemy do Twojego poziomu. Wyjdziesz z jasnym planem, jak dojść do pierwszych, poprawnych powtórzeń.
Zdecydowanie tak. Prawdopodobnie masz już siłę, ale brakuje Ci wydajności. Pokażę Ci, jak zoptymalizować technikę, by robić serie po 10+ powtórzeń bez "wypalania się" i niepotrzebnego wysiłku.
YouTube daje ogólne wskazówki. Ja daję Ci indywidualną diagnozę. Na żywo zobaczę Twoje błędy, skoryguję je i dam Ci narzędzia dopasowane do Twoich słabości. Tego nie da żaden film.
Wszystkie materiały cyfrowe (PDF, wideo) otrzymasz mailem maksymalnie 3 dni po warsztatach. Link do grupy WhatsApp dostaniesz zaraz po zakończeniu szkolenia.
Tak. Faktura zostanie wysłana automatycznie po dokonaniu zakupu na adres e-mail podany w zamówieniu.
JESTEŚ O KROK OD PRZEŁAMANIA STAGNACJI
Wybierz inwestycję w realne umiejętności zamiast kolejnych miesięcy frustracji. Pamiętaj, liczba miejsc jest ściśle ograniczona, bym mógł poświęcić każdemu maksimum uwagi.