Trening Personalny – 🎯 Przekrocz swoje granice bez ryzyka kontuzji

Jestem certyfikowanym trenerem CrossFit Level3 i współpracownikiem The Gymnastics Course na kursach w Polsce.

Na co dzień znajdziesz mnie w:

• CrossFit Wilanów
• Decepticon Gym

Gdzie pomagam atletom osiągać cele, które jeszcze niedawno wydawały się niemożliwe.

🏆 Moja specjalizacja: Gimnastyka, która zmienia zasady gry

Zaawansowane ruchy gimnastyczne:

✅ Bar Muscle-up – od zera do perfekcji
✅ Handstand i Hanstand walk – stabilność i kontrola
✅ Handstand push-up – siła w pozycji odwróconej
✅ Ring muscle-up – technika na pierścieniach
✅ Kipping pull-up i toes to bar– efektywność ruchu

Kompleksowe przygotowanie atletyczne:

Powrót do formy – pracuję z osobami, które są po przerwie od aktywności fizycznej i chcą odblokować swój pełen potencjał.
Przygotowanie motoryczne – fundament każdego ruchu
Trening wydolnościowy – wytrzymałość na najwyższym poziomie
Przygotowanie do zawodów – strategia zwycięstwa w Twojej dyscyplinie

💪 Dlaczego wybierają mnie trenujący z całej Warszawy?

🎯 Bezpieczeństwo przede wszystkim
Moja metodyka eliminuje ryzyko kontuzji – uczysz się prawidłowo od pierwszego ruchu

📈 Mierzalne rezultaty
Nie obiecuję cudów – daję sprawdzone systemy progresji, które działają

🧠 Indywidualne podejście
Każdy trening dostosowuję do Twoich możliwości i celów

⚡ Przełamywanie plateau
Specjalizuję się w pokonywaniu barier, które wydają się nie do przejścia